El Vacio en Tí


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El significado de magia se pierde en cuanto a tú hermosura se trata. Quiero borrarte y bloquearte de los seguidores, pero estoy perdido y atado al encanto o mejor dicho al embrujo de tu belleza. Entonces así iremos irreversiblemente a vivir otra vida perdidos en el universo buscando algo que no existes en la mente de Dios.

 

Draókos (The Black Dragon)
Psicofilosofía Urbana es (c)1980
Copyright 1980 ICP

 

 

WHY EMOTIONAL INTELLIGENCE Is All the Hype for 2020


MIND

WHY EMOTIONAL INTELLIGENCE Is All the Hype for 2020

BY JENNIFER GALVAN, PH.D.

Jennifer Galvan Psychologist

@aliana.king

“Emotion is more powerful than reason.  Emotion is the driving force behind thinking and reasoning.  Emotional intelligence increases the mind’s ability to make positive, brilliant decisions”. – Dr. T.P.Chia

Most of us are familiar with academic, creative, or analytical intelligence, but more recently, emotional intelligence is gaining more attention. Emotional intelligence is a form of understanding that consists of four skills.  The first is having emotional awareness.  In other words, having the ability to identify and label one’s own and others’ emotions.  This includes detecting emotions in the face and voice.  The second skill is the ability to harness one’s emotions and apply them to tasks like thinking or problem-solving.

Those with greater emotional intelligence are able to use their emotions to guide them toward their current tasks.  The third is understanding emotions and having the power to be empathic and sensitive to the variations between emotions.  Finally, the fourth is managing emotions, which includes both regulating one’s own emotions and helping others regulate theirs.  With this skill, emotionally intelligent individuals can not only harness positive and negative emotions, they can also manage them in order to accomplish their goals.

Much like strengthening a muscle with physical exercise, emotional intelligence can also be developed through practice and application.

Ways to enhance EI skills include:

  1. Work on increasing self-awareness by allowing negative feelings to arise without an effort to avoid them or judge them. The more you can be candid with yourself, the faster you can identify what you are experiencing from within.  In other words, you are aware of your own “emotional bullshit”!
  2. Manage your emotions by objectively reflecting to see if your emotions are suitable for the situation and then acting accordingly.
  3. Practice empathy and recognize others’ emotional needs. You can do this by becoming conscious of verbal and non-verbal cues to try to understand others’ perspectives, and by putting yourself in their shoes.
  4. Become aware of your stressors by keeping track of things that increase your stress level and be proactive in taking steps to minimize them.
  5. Find ways to handle adversity by practicing optimism, asking constructive questions, and taking initiative toward solutions.

Greater emotional intelligence is positively correlated with greater social ability and interactions. This leads to more positive interpersonal relationships.  Individuals with higher emotional intelligence have greater academic achievements, work performance, and negotiating abilities.  They are often more effective coaches and leaders as well as more successful in business.  Overall, individuals with greater emotional intelligence display better psychological well-being from having more self-awareness, a greater ability to control strong emotions, and deeper, more intimate relationships from empathizing with others.

Jennifer Galvan, PhD, is a licensed clinical psychologist in private practice in Woodland Hills, California.  Dr. Galvan has several years of training and experience in psychoanalytic psychotherapy and has been part of many podcasts and seminars around diverse topics.  For more information, visit Dr. Galvan’s website at Jennifer Galvan or follow @dr.jennifergalvan on Instagram.

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BY JENNIFER GALVAN, PH.D.

 

No Creo


El Todo es mente el universo es Mental.

El Mentalismo

No creo en nada de lo que veo, oigo, siento o huelo.  Nada es real, sólo existe Uno que no se ve y de quien no se sabe nada, sólo que Es, el invisible, aquel de quien habla Pablo de Saulo.  Nos llenamos el ego de todo lo que es banal, trivial y olvidamos que existe algo más grande que nosotros que no podemos imaginar.  Para el Todo, no existe lo bueno o lo malo, son simples grados de importancia.  El frio, por ejemplo, es lo mismo que el calor, solo existen grados por medio.  Para una persona que vive en el polo norte 300 bajo cero es frio y 600 grados es caliente.  Ahora dile lo mismo a uno que viva en la zona ecuatorial del planeta si 600 es caliente.

Todo es lo mismo y la verdad tan son sólo medias verdades.  No existe nada absoluto sólo el Todo es absoluto, y somos su creación mental.  El Todo es mente y el universo es mental.  ¿Yo soy yo?, seré el mismo de hace unos cinco minutos atrás, o tal vez 20 o 50 años atrás.  La respuesta definitiva es NO, todo cabía todo conforme a la ley de regeneración.  Nacemos, morimos.  Universos nacen y luego son destruidos.  Estos son probados por la ciencia, no lo digo yo.

El que dice que no cambiará, que es el mismo de siempre, se engaña así mismo pues esta ley es inquebrantable.  Vivimos prestados para aprender con cada lección de vida para ascender más cerca de nuestro verdadero origen.  El fanatismo nos consume y nos siega a verdades que son aparentemente imposibles de creer, pero como ya he explicado todas las verdades son medias verdades ya habrán pasado juicio sobre lo que he manifestado hasta el momento.

Sólo los grandes Maestros han logrado entender estas las leyes y no presumo de conocerlas a cabalidad, pues con cada día que pasa necesito saber más, aprender, entender e internalizar dichas enseñanzas.

Se habla de un Maestro que entendió a cabalidad lo que estas leyes significaban.  Fue condenado y crucificado para mostrar que se podía prosperar a un plano más elevado de existencia y los escribas de aquel entonces hablaron de ello.  Inclusive ha habido otros maestros que también lograron entender estas leyes, desde Abraham, Enoc, Elías, Moisés y Jesús, sin considerar los de otras culturas que también las compartían.

Entonces que soy.  Parte de un sueño, una idea creada para materializar en este plano físico de existencia.  Con cada interacción y cada vida ascenderemos a nuestro origen, eventualmente.  Entonces estaremos más cerca de Aquel quien no pensó, pues todo y está en su mente y no existe nada fuera de ella.

 

 

 

Draókos (The Black Dragon)
Psicofilosofía Urbana es (c)1980
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Recuerdos Innecesarios


Image result for Símbolos de muerte

¿Qué nos pasa como seres humanos y nuestra capacidad para recordar eventos traumáticos y trágicos en nuestras vidas? ¿Será amnesia colectiva que se nos tengan que recordar cada instante de eventos trágicos y casi nunca de los buenos?

Yo no estoy diciendo que nos yazcamos en esos pasados recuerdos, si no saber que sí ocurrieron y que, por defecto, no debemos, tenemos que asegurarnos estar más preparados física y emocionalmente para eventos futuros a los que nadie nos enseña a enfrentar.

Es lamentable cómo se habla de la instrucción educativa, la educación y la academia y ninguna de estas entidades preparan a los niños e individios de una forma efectivas para enfrentar eventos catastróficos, incluyendo la muerte. Nada se habla de ésta última como si fuera un Tabú, como si fuéramos inmortales y nunca vamos a morir.

¿Cuáles deberían ser nuestras verdaderas intenciones en instruir, educar a un país o pueblo? El dinero y los bienes gananciales no pueden ni deben ser la orden del día, tiene que ser algo más profundo, si prefieres, algo más espiritual o sobrenatural. Sí, la protección de la vida es sagrada y es importante, pero también el conocimiento de que algún día llegaremos a nuestro fin. En mi humilde opinión, personalmente pienso en una muerte digna, satisfecho de lo que he logrado en el tiempo que he estado en este mundo y poder dejarlo sintiéndome en total paz y tranquilidad conmigo mismo. Estas cosas no se enseñan, tal vez en otros Países del mundo tengan una visión distinta a la nuestra y le doy la bienvenida pues es parte de una realidad inquebrantable.

Yo quiero, deseo, necesito ayuda para reconciliar mi vida, todavía estoy a tiempo para ello. He podido ver como varios de mis familiares han fallecido en total paz como si estuvieran soñando y otros en una agonía aterradora. Yo me quiero ir sin dolor, sin trauma, sin angustia y todo se logra reconciliándose consigo mismo, aceptando que todo lo que hicimos, lo hemos hecho lo mejor que pudimos con las herramientas que teníamos a la mano.

No soy pesimista soy un analítico realista que ama la vida y al ente humano con mucho respeto, por lo que ello conlleva. El Humano. Todos somos seres humanos y nos debemos y debemos respeto a todos y todo sobre nuestra existencia en este planeta.

Estoy seguro de que mucho estarán pensando, “Éste está loco”, estoy bien con eso, no me guarda ninguna relevancia pues se muy bien quién y qué soy. Sólo tengo algunas dudas y deseo reconciliarlas. Las cuestiones nunca se apartarán de mí como nuestro amado Sócrates, que siempre tenía preguntas.

Porqué hablo de que esto porque se sigue trayendo el pasado para que recordemos, ya muchos recordamos, Hugo, Georges, María, 911, Iraq, Kuwait, Afganistán, terremotos, fuegos infernales, masacres en campos de concentración y en escuelas primarias, en edificios gubernamentales y privados, todos eso lo recordamos muy bien, por lo menos la mayoría, eso pienso. Lo que no queremos ver; es que nada es para siempre y que vivimos prestados en este mundo y cuando tu boleto de abordaje te llega, se acabó y sigues a otro lugar que del que nunca hemos podido saber.

Draókos (The Black Dragon)
Psicofilosofía Urbana es (c)1980
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Fine line…


In all things seen and unseen, there’s a fine line in between for everything. Madness and Sanity, Love and Hate, Sensuality and Sexuality, each according to each individual’s perceptions.

Then, when much is too much? or, little too few? Is society able to establish these boundaries? Is it possible to accommodate everyone?

If the answer is no, not everyone can be accommodate, then are the rights of the ones left without say wrong? Just because a majority say so?

Take history as a metric. Let’s say 500 years ago, a person with epilepsy would be considered a mentally disabled person. How about 50 years ago. Would the color of the skin be a negative factor in human behavior? How about today, is gender any relevant to the human condition?

What about 50 years from now, would the human elderly be treated better or worse than today. Mind you that in this time there are very little and few benefits or laws that protect these population.

Then let’s examine our original hypothesis. Where do we put, cut, or establish the fine line?

Can anyone say?

Consider the war between Athenians and Spartans. Each would say that they had the answer, but did they?

No one can stop or detain evolution. Things that are meant to happen will happen and there’s nothing that humanity can do about it.

Draókos (The Black Dragon)
Psicofilosofía Urbana es (c)1980
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Where is that loving feeling


I read a post from Mitch (A Brief Interlude) that shook my soul and I identified perfectly with it. The love she has for her pup under a rock. Where have all those emotions and feelings gone? I know we still have them in us, they are part of us and will never leave us.

Was it really the dog, was it an old friend? I know who it was, but more than anything else in this existence is what it meant to us, the yearning to have those feelings and emotions back, that society has jack away from us.

Yeah, I understand, no one let others take anything away from us, but that’s a lie. I know that feeling I wanted back, but I have come to realize that I must cross the threshold to find what I am looking for.

 

Draókos (The Black Dragon)
Psicofilosofía Urbana es (c)1980
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